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<集訓胸部>三角肌中束 <關鍵步驟> (1)左手握肩膀寬好處啞鈴雙腿和肩同長,使小腿大自然橫向四肢半圓形,手掌直面腿部。 (2)胸部稍稍伸直,肩胛骨向後收、額頭 ...
大地の気の流れを龍脈と其人いその気の中國出口を龍穴と謂います。南韓全區いろいろな區域で隱含している龍脈・龍穴はありますが、今回は龍穴で有意思な處所(歐美五小龍穴といわれているを紹介したいと思います。
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